Вейпы – это сигареты или зажигалки?!

 

Небезопасный релакс

Еще одна экзотическая мода на кальян в умах обывателя как-то ненавязчиво поселила миф о его безвредности. Якобы в основе лежит не обычный табак, а специальные составы, в которых содержание смол и никотина меньше, чем в обычной сигарете, а дым проходит дополнительную очистку через воду, молоко или вино. Врачи по медицинской профилактике раскрывают мифы модного увлечения

Миф первый. Кальян – это ароматерапия

Зачастую в раскуривании кальяна участвуют несколько человек, а индивидуальные мундштуки, даже если и приготовлены, остаются нетронутыми или откладываются в процессе раскуривания. Поэтому подобный процесс ароматерапии через кальянную трубку легко может передать такие заболевания, как вирусный гепатит А, В, С, герпес, туберкулёз и даже венерические заболевания. 

•  

Миф второй. Кальянные табачные смеси не содержат вредных веществ

На самом деле кальянные табачные смеси содержат гораздо больше вредных веществ, чем дешёвая сигарета. Специальные исследования установили, что одна затяжка кальяна подаёт в наши лёгкие в 3 раза больше дыма, чем целая выкуренная сигарета. Тем более что подогретый влажный дым проникает гораздо глубже в дыхательные пути, чем сухой дым, а час курения кальяна по вреду, наносимому здоровью, сопоставим с 20 выкуренными сигаретами! 

Миф третий. Кальянные смеси не горят, поэтому они безвредны

Дым кальяна, как и любой дым, содержит очень вредный для лёгких человека угарный газ, вызывающий кислородное голодание всех органов и систем организма, и значительное повышение холестерина в крови, что в свою очередь ведет к высокому риску развития атеросклероза и болезней системы кровообращения.

Миф четвертый. Кальян помогает бросить курить

Как раз наоборот: кальян способен вызвать привыкание. Последние исследования ВОЗ подтвердили, что даже нерегулярное курение кальяна вызывает большую потребность в этом ритуале, а также может заставить некурящего человека потянуться к обычной сигарете.

 

 

 

Губернатор Оренбургской области Денис Паслер и «Единая Россия» внесли изменения в региональный бюджет почти на 6 миллиардов рублей. Дополнительные денежные средства направят в различные сферы, начиная от обеспечения учебниками школьников и заканчивая поддержкой семей с детьми. В образование планируется дополнительно вложить более 813 млн рублей, включая 500 млн на ремонт школ и почти 67 млн на реконструкцию спортивных залов.Министерству социального развития выделят более 946 млн рублей для поддержки семей с детьми, а свыше 516 млн пойдут на предоставление жилья детям-сиротам. Дорожная деятельность также не останется без внимания: муниципалитетам предоставят 901,6 млн рублей.
И еще 500 млн рублей выделят на благоустройство дворовых территорий многоквартирных домов.Поправки также охватывают сферы культуры, сельского хозяйства и экономики. Это важный шаг к улучшению жизни граждан Оренбургской области, а также реализация запланированных мероприятий в рамках Народной программы партии «Единая Россия».

 

 

 

 

 КОГДА АНТИБИОТИК ТОЛЬКО ВО ВРЕД

В лечении болезней человек привык полагаться на лекарства. Когда лёгкие препараты не помогают, в бой вступает «тяжёлая артиллерия» в виде антибиотиков.

Врачи по медицинской профилактике напоминают, что человеку самому сложно и даже невозможно разобраться в причинах заболевания — вирусы, бактерии, нарушения в иммунной системе. Поэтому при любом заболевании нужна консультация врача.

Необходимо понимать, что антибиотики — это группа препаратов, предназначенных для уничтожения и подавления роста бактерий. Но чаще всего инфекционные заболевания вызваны вирусами, против которых антибиотики бессильны. Поэтому при гриппе, ОРВИ, некоторых острых кишечных инфекциях применение антибиотика бессмысленно и небезопасно.

Приём этих препаратов должен осуществляться под контролем врача, при этом необходимо строго учитывать дозировку, кратность приёма, длительность антибактериальной терапии, а также взаимодействие с другими лекарственными препаратами. Ведь антибиотик не столь безобиден, как многие считают.

К чему может привести их бесконтрольный приём?

1. Во-первых, к развитию антибиотикорезистентности.
Что означает этот термин?
При самолечении, неверно подобранной дозе, недостаточной или чрезмерной продолжительности приёма бактерия успевает приспособиться к препарату, выжить и дать потомство, тем самым данный штамм микроорганизма приобретает устойчивость. В результате происходит адаптация бактерий к антибиотику, а в будущем приведёт к полной неэффективности лечения.

2. Кроме того, практически все антибиотики обладают побочными эффектами и токсическим действием. Поэтому при длительном использовании препарата либо превышении рекомендованных доз возрастает отрицательное воздействие на организм: страдает печень, почки, сердце и другие органы.

3. Антибиотики, попадая в организм человека, способны убивать не только вредные бактерии, но и полезные микроорганизмы нашего кишечника. В результате развивается осложнение — дисбактериоз кишечника.

Для профилактики этого осложнения во время лечения стоит принимать препараты, которые восстанавливают естественную микрофлору кишечника, употреблять кисломолочные продукты. Но делать это стоит отдельно, в перерывах между приёмом антимикробных средств.

 

О безопасности отопительных приборов

На восточное Оренбуржье пришла холодная зима. Температура воздуха в квартирах падает, и в связи с этим многие используют домашние обогреватели, чтобы не замёрзнуть в родных стенах. Сотрудники ОНД и ПР по Ясненскому ГО, Светлинскому и Домбаровскому районам напоминают, что в обращении с бытовыми отопительными приборами необходимо соблюдать технику безопасности во избежание пожара.

Сейчас многие бытовые обогреватели оснащены защитными системами против перегрева и автоматическим выключением. Поэтому при выборе обогревателя домой следует обратить внимание на наличие этих факторов. Но даже с самыми современными и надёжными отопительными приборами необходимо осторожное обращение.

Нельзя устанавливать обогреватель около мебели и занавесок. Также не стоит пропускать провод от прибора под ковровое покрытие во избежание перегрева и внешних повреждений. Ни в коем случае не используйте обогреватель для сушки белья!

Чтобы не случилось беда, можно использовать только те приборы, которые были изготовлены промышленным способом. Систематически проводите проверку исправности электропроводки, розеток, щитков, штепсельных вилок, а также избегайте перегрузки электросети. Не игнорируйте неполадки самих отопительных приборов – пользоваться такими обогревателями опасно! Любая неисправность может привести к короткому замыканию и, как следствие, к пожару.

Не оставляйте включёнными обогреватели на ночь – в случае возгорания человек может не проснуться из-за отравления продуктами горения. Кроме того, ни в коем случае нельзя включать отопительные приборы и покидать жилище!

Неважно, какой у вас обогреватель – масляный или конвекционный. Легкомысленное обращение с бытовыми отопительными приборами может привести к пожару!

Сотрудники ОНД и ПР по Ясненскому ГО, Светлинскому и Домбаровскому районам напоминают, что при возникновении чрезвычайной ситуации необходимо звонить по номерам «101», «112».

 

ХРУПКИЕ КОСТИ

Наши кости кажутся очень крепкими, в принципе, они таковыми и являются, однако их плотность и прочность могут снижаться в результате прогрессирующего хронического костного заболевания — остеопороза.

К остеопорозу предрасположены люди после 40, в первую очередь женщины (чаще мужчин в 4,5 раза). После 50 лет остеопороз поражает очень многих, с возрастом истончение костей, возникновение их пористости особенно активно.

Самое страшное, что эта болезнь «тихая», начинается без болевых симптомов, длится много лет, пока появятся дискомфортные ощущения в конечностях, меж лопаток, в мышцах. Сутулость, искривления позвоночника, боли, переломы, уменьшение роста проявляются, когда костные изменения уже весьма выражены.

Потому после 40 рекомендуется проконсультироваться у врача, чтоб вовремя выявить необходимость лечения.

 

С наступлением осенне-зимнего периода резко возрастает количество пожаров в жилом секторе. Стремясь поддержать тепло в своих домах, люди используют отопительные печи, электронагревательные приборы, газовые плиты, духовки, которые при определенных условиях могут стать причиной пожара, а зачастую причиной травматизма и гибели людей.

Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по Ясненскому городскому округу, Светлинскому и Домбаровскому районам управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Оренбургской области призывает граждан серьезнее отнестись к подготовке жилья и придомовых территорий к этому времени года.

Во-первых, каждый домовладелец должен проверить исправность электропроводки, розеток, выключателей в жилье и надворных постройках.

Во-вторых, обратить внимание на выполнение требований пожарной безопасности при устройстве и эксплуатации печей, проверить их исправность, заделать имеющиеся трещины в печи и дымоходе. Не реже одного раза в три месяца проводить очистку дымоходов печей от сажи. А также необходимо помнить, что печи и другие отопительные приборы должны иметь противопожарные разделки (отступки) от горючих конструкций, предтопочный лист размером 0,5 х 0,7 м на деревянном полу или полу из других горючих материалов. Вблизи печей и непосредственно на их поверхности запрещено хранить горючие материалы.

В-третьих, при эксплуатации бытовых газовых приборов необходимо помнить, что при ощущении запаха газа в помещении нельзя зажигать спички, зажигалки, включать или выключать электрические выключатели, входить в помещение с открытым огнем или с сигаретой – все это может вызвать взрыв газа.

Кроме того, при подготовке к зиме дачных участков и домовладений граждане сжигают ветки, ботву, накопившийся мусор, часто не соблюдая требования пожарной безопасности, согласно которым сжигание отходов должно производиться в специально отведенных для этого местах и металлической таре. Такие места должны организовываться на расстоянии не ближе 50 метров до зданий и сооружений. За процессом сжигания необходимо постоянно следить, ни в коем случае не оставлять огонь без присмотра или поручать надзор за ним детям, а также иметь первичные средства пожаротушения (огнетушитель, ёмкость с водой, ящик с песком).

Помните, что защита имущества от пожаров и обеспечение безопасности своего здоровья и жизни зависит только от вас!

Если Вы стали очевидцем пожара, необходимо сообщить об этом по номеру 01 со стационарного телефона, 101, 112 с сотового и постараться принять меры по тушению пожара подручными средствами, при этом соблюдая меры пожарной безопасности.

 

Сотрудники ОНД и ПР по Ясненскому ГО, Светлинскому и Домбаровскому районам Главного управления МЧС России по Оренбургской области напоминают, что пожарный извещатель или, как его чаще всего называют, «датчик пожарной сигнализации» – это устройство, которое призвано срабатывать при возникновении в помещении дыма. Благодаря высокой чувствительности к дыму предоставляется возможность обнаружить пожар на самых ранних стадиях возгорания, обеспечив безопасную эвакуацию людей, а также сохранив хранящийся в помещении товар, технику или какие-либо другие ценные вещи.

Статистика показывает, что основной причиной гибели людей при пожарах является отравление токсичными продуктами горения. Поэтому одним из наиболее эффективных средств обнаружения пожара на начальной стадии его возникновения и своевременного оповещения людей об опасности является дымовой пожарный извещатель.

Важным плюсом является то, что дымовой пожарный извещатель не просто регистрирует случаи возгорания, но еще и способен подавать сигнал тревоги для того, чтобы люди могли как можно скорее покинуть опасное помещение.

Существует несколько различных моделей подобных устройств. В первую очередь, конечно же, ручные пожарные извещатели, а также автономные. Первые, как и следует из названия, активируются с помощью физической силы человека. То есть пожарная тревога активируется после обнаружения пожара человеком и переключения рычага. Автономный пожарный извещатель работает совсем иначе. Благодаря встроенным в основу датчикам он автоматически определяет возгорания по дыму и активирует сигнал тревоги.

Помните, что установка пожарного извещателя даст реальный шанс избежать трагедии, сохранить Вашу жизнь и жизнь Ваших близких!

Главный Государственный инспектор Ясненского городского округа, Светлинского и Домбаровского районов по пожарному надзору С.С. Коротков

 

 

 

Береги сердце смолоду

Свою работу сердце начинает на четвёртой неделе внутриутробного развития и не останавливается до самой смерти. За час оно делает в среднем 4200 ударов и перекачивает около 300 литров крови! Это самая выносливая мышца в нашем организме. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит продолжительность жизни человека. Беречь её невероятно важно, – напоминает врач по медицинской профилактике Светлана Селюкова.

Значительный негативный вклад в развитие болезней сосудов и сердца вносит накапливающийся в организме холестерин. Если холестерин сохранять на здоровом уровне с молодых лет, в старшем возрасте для поддержания здоровья сердца не придётся принимать таблетки.

Ишемическая болезнь сердца – самая частая причина смерти и инвалидности во всём мире. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо рационально подходить к своему образу жизни:

• важно поддерживать высокий уровень физической активности; 

• соблюдать правильный режим дня и питания;

• не злоупотреблять жирной, жареной, тяжёлой пищей, особенно на ночь; 

• поддерживать здоровой массу тела, избавляться от вредных привычек.

Недостаток сна, особенно хронический, крайне негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.  Идеальная схема здорового сна — по возможности ложиться спать до 22:00, в любом случае — не позднее полуночи. Организму необходима достаточная продолжительность ночного отдыха. Ночью происходит активная выработка гормона мелатонина («гормона сна»), который обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действием, влияет на жировой и углеводный обмен, участвует в гормональной регуляции артериального давления.

Для профилактики заболеваний сердца показана гипохолестериновая диета.

Особенно хочу выделить проблему избыточного потребления соли, что является причиной задержки жидкости и повышения артериального давления. В среднем современный человек съедает около 12 г соли, а рекомендуемая норма — не более 5 г, при сердечной недостаточности — не более 3 г соли в сутки.

Сердце — это мышца, и ей тоже нужны тренировки. Благодаря динамическим нагрузкам регулируются тонус сосудов и частота сердечных сокращений, сердце становится более сильным и выносливым. 

Регулярное употребление спиртных напитков приводит к нарушению работы сердечной мышцы. Никотин изменяет состояние сосудистой стенки. По этой причине появляются атеросклеротические бляшки — жировые образования на стенках артерий, которые снижают их проходимость. 

Избегайте курящих компаний, обильной пищи, кофе (если раньше с ним вы совмещали курение), алкоголя, меняйте свои повседневные привычки, заменяйте их новыми. Если вам это трудно сделать самим, обратитесь к психологу. 

Здоровье сердца в ваших руках. Старайтесь помогать ему каждый день, и оно будет вам благодарно.  

 

Началась рассылка уведомлений для уплаты имущественных налогов.

С 11 сентября 2023 года началась рассылка уведомлений для уплаты имущественных налогов.Любой гражданин может проверить свой Личный кабинет налогоплательщика на сайте ФНС России, зайдя в него с паролем от Госуслуг. В нем появились налоговые уведомления.Налогоплательщикам, не подключенным к данному сервису, налоговые уведомления в ближайшее время будут доставлены почтовой службой. Рассылка будет проходить поэтапно и закончится в октябре, так что у всех будет достаточно времени для ознакомления с начислениями и оплаты налогов до 1 декабря.Чтобы избежать неудобств, связанных с получением налоговых уведомлений на бумажном носителе, налоговый орган рекомендует перейти на электронное взаимодействие и управлять своими налоговыми делами, не выходя из дома, воспользовавшись мобильным приложением «Налоги ФЛ» или Личным кабинетом налогоплательщика с помощью компьютера или телефона.Напомним, в Личном кабинете можно получить актуальную информацию обо всех принадлежащих на правах собственности объектах недвижимости и зарегистрированных транспортных средствах, получить налоговое уведомление в электронном виде, ознакомиться с начислениями, осуществить оплату налогов, заполнить налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ.Имущественные налоги рассчитаны налоговыми органами с учетом всех льгот. Для более подробной информации о ставках и льготах по имущественным налогам в каждом муниципальном образовании можно заглянуть в интернет-сервис "Справочная информация о ставках и льготах по имущественным налогам" на сайте ФНС России.В своих налоговых уведомлениях жители области увидят реквизиты для быстрой уплаты налогов, а именно уникальный идентификатор начислений (УИН), штрих-код и QR-код. Уплатить начисленные налоги за несколько минут можно любым удобным способом, воспользовавшись Личным кабинетом на сайте ФНС России, мобильным приложением «Налоги ФЛ» или Личным кабинетом на Портале Госуслуг.

Срок уплаты имущественных налогов до 1 декабря 2023 года.

Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации на Едином портале государственных и муниципальных услуг реализован сервис «Поступление на военную службу по контракту или добровольцем», позволяющий гражданам подавать заявления с целью последующего заключения контракта с Министерством обороны Российской Федерации в электронном виде. https://www.gosuslugi.ru/600483/1/form 
В Домбаровском районе можно обратиться по адресу: п. Домбаровский, ул. 40 лет Октября, 15.

 

«Требования к приютам для животных»

 

УКАЗ ГУБЕРНАТОРА ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ  13.10.2022 Г. № 522-УК "О дополнительных мерах поддержки членов семей военнослужащих, призванных на военную службу по мобилизации." 

 

Информация по ГЛПС

Уплати налоги 

Уплата имущественных налогов

 

О сенокошении на землях лесного фонда

Юго-Восточный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области информирует!

 

Особый противопожарный режим

 

Ответственность  за нарушение правила выпаса скота